儿童拉丁舞化妆步骤教程( 二 ) _儿童

误区3：饮料尽量满足孩子
近年来，我国肥胖儿童检出率急剧上升，年增长率男童为10%，女童为8.7%，研究证实，这些儿童肥胖与无节制地饮用饮料有关，不少儿童从一两岁开始就养成偏爱饮料的习惯。饭前喝过多的饮料，根本不会好好吃正餐，影响孩子的生长发育。
误区4：幼儿不喜欢吃肉
对幼儿来说，鸡肉、牛肉、猪肉不但难以嚼烂，还会塞牙齿，孩子当然不爱吃。如果家长注意选用鲜嫩的肉，如鱼肉、通脊肉、鸡脯肉、虾仁、黄鳝等，孩子还是乐意接受的。孩子不吃肉，不少家长就煲汤给孩子喝，以为汤里加了鸡，加了药材如淮山、桂圆、芡实等，还煲了2-3个小时，汤就很有营养了。其实，90%的营养还在肉渣里。要孩子获得营养，还得吃肉。
误区5：把洋快餐做奖励
洋快餐属于高能量、高脂肪、高糖的食品，常吃易引起孩子肥胖，肠胃功能不好或者体态肥胖的儿童，更不宜吃洋快餐。
误区6：蔬菜削皮吃
【儿童拉丁舞化妆步骤教程】其实蔬菜连皮煮汤很有营养，如带皮煮的萝卜汤、丝瓜汤。菜叶比菜梗有营养，比如煮青菜汤就很有营养,但貌似有点难以下咽啊....孩子不爱吃蔬菜、爱吃零食是十分普遍的现象，现在食品安全问题越来越大，让人堪忧。那如果家中小孩子又特喜欢吃零食那该怎么办?妈妈们不想给孩子吃小店卖的垃圾食品，可以考虑自己动手给孩子做哦!温暖居家生活，关注居家女人宝典jjnvbd66有惊喜哦~