当我们这里关于Giada天天服用的那20种药片，还有一些想法：食品网络明星具体阐述了大部分的补充剂天天都“转换”,但是她总是服用益生菌，以及维生素D和生物素 。
将工作益生菌(健康细菌)和益生菌(营养素喂养那些好的细菌)放入日常生活中可能是明智的，但Kitchin说，这两种营养素也可以在食物中找到 。她说：“对于一般健康人来说，我建议他们吃酸奶和开胃菜，因为我们还没有非常明确的研究，所以很难推荐特定的补充剂 。”
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