能“坐得住”的孩子，多半专注力很好：3个小游戏打造孩子优秀专注力( 二 ) _母婴亲子

六个专注力的训练方式：
1、每次专注一个目标：专一很重要，是核心；
2、长久的专注力培养：帮助孩子制定小计划和小目标，慢慢增加孩子的专注力时长；
3、专注力的分配：眼睛、耳朵，手，大脑同时作用时该如何协同作战；
4、专注于更积极的层面：避免负面情绪的干扰，学会转移注意力去想更开心的事情；
5、专注力的转移：孩子下课时玩得太兴奋，上课时可能还会在想，这个就要训练孩子的转移能力了，要迅速地从下课的兴奋中脱离出来，进入到上课的专注中；
6、专注力也要学会化繁就简：面对复杂的事物时，孩子可能不知道从哪里下手，就要教会孩子分解成小人物，小目标，这样在应对负责事物时才会从容。

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作家拉德维尔在《异类》中说，人们眼中的天才之所以非凡卓越，并非是超人一等，而是当一个让人能在一件事情上做到专注一万小时，必然可以取得成功。
中国青少年注意力调研报告中称，调查的100名儿童中，有58.8%的孩子上课时不能集中注意力，那么，从现在就开始训练他们吧。