卸下你的累( 二 )

焦虑无助只能让我们山穷水尽，学会转弯才能让我们柳暗花明。
人生路漫漫，此路不通，可寻他路。
没有卸不下的累，只有不会转的弯。

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王家卫的电影《阿飞正传》里，张曼玉饰演的售货员女孩苏丽珍，被张国荣饰演的小混混旭仔欺骗，跟他同居，并且爱上了他。
旭仔的人生，就是随便玩玩，并不会付出真心。
苏丽珍却深陷其中，她暗自垂泪，蜷缩在小混混的家门口，哀求对方施舍给她爱。
即使看到他房间里另有新欢，甚至受到对方的侮辱，她却仍选择忍气吞声。
执着于错的感情，让原本神采奕奕的苏丽珍变得面目全非，毫无光彩。

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看过一个TED演讲，一个女孩讲述了她的一段亲身经历。
她跟恋人相处了整整11年，她从二十出头一直等到了而立之年。
她一直渴望能跟恋人结婚，组成一个小家庭，享受岁月静好。
然而，等她买了房子，把一切准备妥当后，跟恋人谈及自己的想法时，得到的只有一句敷衍：
“我觉得现在时机还不成熟，等过些时间再说吧。 ”
女孩在一等再等中，失望到极点，忍着悲伤提出了分手，卖掉了房子，搬离了原来的城市。
后来，她遇到了现在的丈夫，对她关怀备至，两人很快步入了婚姻的殿堂。
好的缘分往往毫不费力，错的缘分强求也毫无意义。
一个人如果死攥着错的缘分，就无法腾出手接纳新的美好。
没有双向奔赴的感情，即便得到了也是昙花一现。
此处若无缘，他处或有良缘。
放下错付的感情，就是放过自己；放下错的人，才能碰到对的人。

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人生短短几十年，转瞬即逝。
何必负重前行？何必忧心度日？
人生，更不会因你的忧虑而改变；日子，更不会因你的执着而变好。
负荷多了，苦的是自己，过于执着，禁锢的是自己。
要想卸下不同的累，须学会做加减法。
抛弃思维的枷锁，才能找到新的转机；
舍弃错付的感情，才能拥有新的幸福；
放下过往的痛苦，才能开始享受生活；
在这个压力爆棚的时代，让我们负累的东西很多，身心愉快才能走得更远。
不妨尝试以下3种放松方式，希望能够帮助你卸下自己的累：
1.走进大自然
在闲暇周末，可以背上背包去远游，让自己在旖旎的景色中沉醉，远离尘世的喧嚣。
还可以静静地躺在草坪上，感受大自然的美好。

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让阳光晒去满身的疲惫，拂去昨日的阴影，风干眼角的泪水；
让风儿吹去满腹的痛楚，吹去心中的寂寞，吹去淡淡的忧愁。
2.培养一些兴趣爱好
在宁静的夜晚，沏一杯清茶，去茶道中体悟人生；
跳一支舞蹈，在曼妙的舞姿中释放内心的烦忧；
弹一首曲子，将自己融化在悠扬的音乐中。
让心灵得到一番洗涤，重拾最初的简单和快乐。
3.找到合适的方式尽情释放
当然，也可以独自一人大哭一场，让泪水冲去心中的积怨和烦恼；
可以约上三五好友，去KTV中酣畅淋漓地嗨唱几个小时；
还可以和朋友烧烤野餐，在大快朵颐中将所有郁闷抛之脑后……
生活很沉重，但心灵要轻快。
愿你在快节奏的生活中，懂得保持弹性，放下过去，过好现在，奔赴从容自在的未来！
作者|牧柔，公众号：柔柔碎碎念（ID：lovemr106）
主播|杉杉，新浪微博@听见杉杉，喜马拉雅@听见杉杉。
图片|视觉中国/阅读下一篇/返回网易首页下载网易新闻客户端