锅热油至7分熟,下姜蒜,花椒爆香,接着倒入花蛤,同时烹入料酒,老抽,翻炒至花蛤开口后,倒入准备好的干辣椒,继续翻炒 。水分快干的时候,撒上鸡精,即可装盘出锅 。
3.猪肉炖豆角带皮五花肉,豆角,蒜,姜,八角,糖适量 。五花肉用水煮下,凉后切成块 。
锅内下油,把油烧热,倒入葱姜炝锅,倒入五花肉翻炒 。待肉变色,即可把豆角倒入锅中,翻炒,同时放入老抽、盐和五香粉,翻炒至豆角变成深绿色,填水 。水不要太多,一般和翻炒后的豆角平齐即可 。盖上锅焖五分钟 。
期间可以翻炒几次,不要煳锅 。起锅时倒入蒜米,味精,翻炒几下就大功告成了 。
4.蚂蚁上树把五花肉洗干净,剁成肉糜 。
粉丝用温水洗净发开,晾干水分 。炒锅置火上烧热,倒入油,烧至六成热,将粉丝下入锅内炸起,捞出备用 。锅中底油,烧至六成热,放入姜末、蒜末炒出香味,再倒入肉末炒散炒熟,放点干红辣椒,酱油、料酒略炒 。
倒入粉丝,再放一汤匙水,加点盐,汤汁收干撒点葱花即可 。
5.洋葱煎猪排将猪排骨斩成3块,每块用刀面拍一下,再用刀根排剁几刀,用刀背敲碎肋骨,加酱油腌渍好 。圆葱(洋葱)切去皮切开,削去头,直切成宽0.3厘米的丝 。炒锅放在旺火上烧热,下熟花生油,烧至六成热,把3块猪排平放在锅中煎2分钟,见呈金黄色时,再把猪排翻个面,约煎2分钟,用漏勺捞起 。
将圆葱下锅,煸2分钟左右,再放入猪排,加上酱油、黄酒、糖、味精、肉清汤50克,烧沸后移至小火上烧约3分钟,再移至旺火上将卤汁收浓,淋上熟花生油即可起锅 。起锅时,把猪排取出放在砧板上,每块分别切成4块,盛入菜盆,再把圆葱放在猪排上面,然后淋上卤汁即成 。
6.竹笋炒肉笋肉在沸水中煮熟去水,切成1.5寸长的厚片,每片用刀拍一下后切成条 。
猪里脊肉、榨菜(用水洗一下除去咸味)、姜、葱、辣椒(去蒂籽)均切成末 。起锅放油,油热后将笋片入锅略炸(时间不宜过长,以防炸焦),沥油,肉末入油锅煸炒好,倒入榨菜、姜、辣椒末,加肉汤100毫升、盐和少许酱油,用文火烧煨,待笋熟透入味,放入葱花,淋上芝麻油颠翻几下起锅装盘 。
7.红烧鸭腿鸭腿两只,土豆一个,调料(老抽2勺,料酒1勺,盐适量,糖半勺,姜片5片左右,葱少许,八角3个,干辣椒1个)水或者啤酒适量 。鸭腿剁成块,土豆切成块 。
锅就油烧热,放入鸭块煸炒出油,加调料继续炒,上色加水或者啤酒漫过鸭块,大火烧开后,改中小火慢炖40分钟至肉烂,加入土豆块继续炖土豆块熟,大火收汁装盘即可 。
8.韭菜炒虾仁把韭菜洗净,切3厘米长的段 。虾仁洗净,姜切丝,葱切段 。
把炒锅置武火上烧热,加入素油,烧六成熟时,下入姜、葱爆香,立即下入虾仁、韭菜、盐,炒断生即成 。
9.鱼香肉丝里脊肉300克,姜、蒜末、葱花、泡红辣椒、糖、醋、盐、味精、淀粉、花生油各适量 。。
7元1荤1素食堂菜谱

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日期餐别 主荤 次荤 素菜素菜汤星期一 中餐 藕香排骨 三色香肠 茭白炒木耳青菜花蛤豆腐汤 晚餐 红烧带鱼 青椒牛肉 麻婆豆腐青菜西红柿蛋汤星期二 中餐 宫保鸡丁 双菇肉片 素炒莴笋青菜玉米排骨汤 晚餐 清蒸鲫鱼 肉沫茄子 芹菜炒香干青菜紫菜蛋汤星期三 中餐 椒盐虾 红烧鱼块 辣味海带丝青菜鱼头豆腐汤 晚餐 黄豆焖猪蹄蒜苔炒腊肉 酸辣土豆丝青菜 金针菇蛋汤星期四 中餐 咸菜扣肉 香辣鸡肠 炒双菇 青菜 罗宋汤 晚餐 啤酒鸭 回锅肉 葱香豆皮 青菜 冬瓜骨头汤星期五 中餐 三色鱿鱼丝 土豆焖肉 麻辣猪血 青菜 酸菜鱼头汤 晚餐 糖醋肉 青椒炒香肠 酸笋 青菜 榨菜肉丝汤星期六 中餐 红卤鸡腿 回锅肉 卤豆腐 青菜 平菇肉丝汤 晚餐 剁椒鱼 甜椒炒鸡丝 醋溜土白菜 青菜 紫菜虾米汤星期日 中餐 红烧猪排 鱼香肉丝 红烧冬瓜 青菜 萝卜骨头汤 晚餐 粉蒸肉 葱爆田鸡 虎皮青椒 青菜 酸辣汤
哪有中餐宴会的菜单啊?

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菜单 一 驰名卤水拼 精美八味碟 盐水河虾 玫瑰牛肉 香菜腊鸭 葱油海蛰 剁椒皮蛋 药芹生仁 黄瓜沾酱 果汁山药 白灼基围虾 金斗鸵鸟松 脆皮一口香 一品烩鱼肚 椰汁西米露 菜胆衬羊方 八宝扣甲鱼 西兰扒海参 云吞老鸡煲 美极桂花鱼 百叶炒蒲芹 银丝香酥饼 雪影飘香 三鲜长寿面 时令水果盆 菜单 二 金陵盐水鸭 精美八味碟 白灼基围虾 黑椒炒牛柳 脆皮一口香 鱼肚全家福 椰汁西米露 溢香野味煲 野菌老鸡煲 冰糖扒元蹄 剁椒白玉糕 美极扒江鮰 蒜茸炒时蔬 上素菜包 鲜肉蒸饺 三鲜长寿面 时令水果盘
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