怎么才能气沉丹田啊!( 三 )


要想能够熟练运用气息这一块,平常的多练多唱是必不可少的 。

拓展资料
唱歌气息方面理论性的东西也许很多人都可以讲出来,但是在实际运用上也许就不够完美了 。下面
是一些最简单实用的办法:

1.学狗狗喘气 。
狗狗在夏天很热的时候会伸出舌头急速的呼吸,如果你学会了像它一样的呼吸,也
就是所谓的急吸急呼,那么在唱歌的时候,你会觉得在很多时候你可以偷气,而不被发现 。


2.控制气息 。很多朋友们都会唱歌,但是很多人会出现漏气现象,这就是气息的支撑不够,解决
办法很简单,就是控制气息 。
可以像闻花香一样,把气吸满,吸气的时候要用鼻子和嘴巴一起吸,
也就是‘惊讶’似的吸气状态 。这样吸的速度够快,而且够多 。气要直接吸到小腹,也就是丹田的
位置,小腹可以感觉到在膨胀,就说明你吸的位置对了 。
接着保持几秒钟,也就是不吸也不呼 。然
后让气在门牙中间慢慢的吐出来,同时发出“si(丝)”声,呼气越慢越好,这样时间久了,你会觉
得你可以控制吐气了 。
气沉丹田的最有效办法是什么?

怎么才能气沉丹田啊!

文章插图
【怎么才能气沉丹田啊!】自然站立,左足向左开一步,与肩同宽,平行而立,身体微下蹬,膝稍弯曲,头直目正,身端气静,松肩垂时,十指分开,手心向内置与腹前,两手相抱若抱球状 。此时要身体似站非站,似坐非坐,面部似笑非笑,意守丹田部位 。