2.工作时，请选择一个无凹陷或歪斜的椅子 。有凹陷的椅子只会让你的背部更加低，这将很难拥有一个良好的坐姿 。而有歪斜的椅子会让你陷入一个奇怪的角度，误导坐姿 。
3.如果你的椅背不是水平的，尽量坐在靠近边缘的地方 。请确保椅子的四个椅脚都在地面上，以避免不必要的伤害 。在大多数情况下，坐在椅子边缘可以让你的坐骨拥有足够大多的空间 。靠近椅子边缘坐着能提供身体保持平衡，稳定的“平台”，为良好的坐姿“服务” 。
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