女人吃桂圆有什么好处( 二 ) _女人吃桂圆好不好

安眠
中医说龙眼具有安神养心、补血益脾的功效，非常适合长期失眠者食用。
安神
龙眼含有丰富的铁元素和钾元素，可以治疗因贫血造成的心悸，心慌，失眠，健忘。
抗癌
经临床试验，龙眼对多种癌细胞有一定的抑制作用。
女人常吃龙眼有什么好处2益气补血：龙眼含丰富的葡萄糖、蔗糖及蛋白质等，含铁量也较高，可在提高热能、补充营养的`同时，又能促进血红蛋白再生以补血。
增强记忆：实验研究发现，龙眼肉除对全身有补益作用外，对脑细胞特别有益，能增强记忆，消除疲劳。
延缓衰老：龙眼肉可降血脂，增加冠状动脉血流量，对与衰老过程有密切关系的黄素蛋白——脑B型单胺氧化酶(MAO-B)有较强的抑制作用。
抗菌，抑制癌细胞：动物实验表明，龙眼对JTC-26肿瘤抑制率达90%以上，对癌细胞有一定的抑制作用。临床给癌症患者口服桂圆粗制浸膏，症状改善90% ，延长寿命效果约80% 。
上面就是我们给大家介绍的每个人吃龙眼干都会有的好处了，不过对于女性朋友们来说，吃龙眼干的好处更多哦，下面就让我们看看女性朋友们吃龙眼干都有哪些好处吧。
降脂：桂圆肉可以降低血脂，可以抑制与衰老过程有关系的黄素蛋白的产生，延缓衰老，日常生活中应该适量吃一些桂圆，特别是爱美的女孩。
安神定志：龙眼含有大量的铁、钾等元素，能促进血红蛋白的再生以治疗因贫血造成的心悸、心慌、失眠、健忘。龙眼中含尼克酸高达25毫克(每1OO克) ，可用于治疗尼克酸缺乏造成的皮炎、腹泻、痴呆，甚至精神失常等。
养血安胎：龙眼含铁及维生素比较多，可减轻宫缩及下垂感，对于加速代谢的孕妇及胎儿的发育有利，具有安胎作用。
女人常吃龙眼有什么好处31、补血补气
能改进心脑血管病循环系统、稳定精神情况、缓减工作压力和焦虑不安。干桂圆带有丰富多彩葡萄糖、绵白糖、蛋白及多种营养元素和营养元素，有优良的滋润滋补功效，可用以医治病后体弱多病或头脑衰落。
2、帮助睡眠
中医学说干桂圆具备安神助眠养神、补血补气益脾的作用，特别适合经常失眠者服用。
3、清补
多喝桂圆茶可提高头脑，改进虚冷身体素质。
4、改进面色
中医学说，女士需要补充气血，常吃桂圆的女性，面色会白里透红圆润。
5、降血脂减肥瘦身
龙眼肉有一定降低血脂的实际效果，能抑止黄素蛋白质的造成，这类物质与衰退全过程相关，防衰老，因而爱美丽的女士何不在生活起居中多吃点干桂圆。
6、丰胸丽乳
中医学医说女性主气血，常吃桂园的女性，皮肤白皙、丰满身材，因此许多丰胸丽乳的补方，都以干桂圆做为配搭。
龙眼肉如何吃最补血补气
红枣桂圆汤
1、准备好原材料，大枣，枸杞子和桂圆干
2、大枣和枸杞子用凉小水泡一下清理干净。泡枣的时间把桂圆皮剥了。用刀砸一下干桂圆跟非常容易剥掉，太用劲皮会粘在瓜瓤上，还得用手扣出来。
3、洗完的枣割开，和枸杞子，干桂圆一起放进石锅内。再添加800-1000ml冷水
【女人吃桂圆有什么好处】 4、火灾烧开转文火煮20分钟。别忘记盖外盖5、煮好之后倒进老红糖，趁着热搅拌。就可以喝啦