3、 炒锅上火后,放菜油烧热 。将鲫鱼在锅里炸一下,捞起 。
4、 把生姜、大蒜、豆瓣酱的碎末混合物放入油锅里炒香 。
5、 将鱼放入锅里,加入冷水,使其刚好没过鱼 。
6、 慢火焖煮15分钟,加入酱油、醋、白糖、醪糟 。
7、 再煮5分钟后把鱼捞起装盘 。
8、 在锅里加入葱花,收干汤后 。把锅里的汤汁淋到鱼上即可 。
6.补钙的香酥小鲫鱼的做法
原料:鲜活鲫鱼750g,鸡蛋75g,小麦面粉100g,葱段15g,姜块10g,香油20g,花椒粉3g,精盐5g,花椒10g,料酒30g,植物油1000g.
制作方法:
1.将鱼宰杀,去鳞,去腮,取出内脏,洗净控水,葱姜一部分切段,一部分切末
2.用精盐、花椒、料酒、葱、姜腌擦鱼肚里肚外,30分钟后将精盐、花椒、料酒、葱、姜挑出并沥干,再将鲫鱼放入,用鸡蛋、面粉、清水调制好的蛋糊中,沾裹蛋浆 。
3.炒勺置火上,烧热,倒入植物油,加至七分热姜末爆香,续下花椒末及鲫鱼炸至金黄酥香,即盛出沥油 。
4.炒勺内加香油20克,用大火烧热,下葱末5克、姜末5克爆香,续下花椒末及鲫鱼略炒一下即可盛入盘中 。
7.木耳清蒸鲫鱼的做法
[原料]鲜鲫鱼300克,水发木耳100克,料酒、精盐、白糖、姜片、葱段、花生油各适量 。
[做法]将鲫鱼去鳃、去内脏、去鳞,洗净;将水发木耳去杂洗净,撕成小片 。将鲫鱼放入碗中,加入姜片、葱段、料酒、白糖、花生油,覆盖木耳,上笼蒸半小时取出即成 。
[特点]木耳清蒸鱼具有温中补虚、健脾利水的作用 。此食疗方很适合减肥和老年体弱者食用 。此菜具有润肤养荣、抗衰老的作用 。女性常吃此菜,可延缓衰老,容光焕发 。
功效:此菜有益智健脑的功效,还适用于治疗体虚、乳汁少等症 。
8.咸鲜微麻的绍子鲫鱼的做法
主料: 鲫鱼,姜,蒜,都切丁,鲜猪肉几两,瘦八肥二,剁成馅
配料: 花椒若干粒,香醋,醪糟,酱油,香油
步骤: 鲫鱼刮洗干净,撕去肚内黑膜,用纱布揩干水分,料酒、精盐、姜片,葱段码一码味 。液体类的佐料一定要先用,不然精盐上去,料酒一冲就洗白了 。鱼里外都抹的均匀才好 。
起油锅,把鱼放到油锅里面略炸到皮紧,这是传统的做法,目的是保持鱼形,以免在后面的烹饪中烂了———现在饭馆中做干烧鱼类的新派做法都是要炸透,再以汁烧之回软,但是遗憾的是很多都是批量炸来放起,有客人要吃,就加点汁水随便烧烧一浇了之,鱼的吃口极硬,塞口的紧——我是保守派,认为鱼还是吃个细嫩为上,所以略炸就好 。
炸好的鱼捞起备用,锅中多余的油滗出做别的用,留油少许,放入鲜猪肉馅,温火温油少油,煸到吐油,铲出备用,继而下入姜蒜丁———为什么要切丁,是为了和绍子的形状相配,就这么简单——花椒,葱白段爆香,下入猪肉绍子(这时候已经是绍子了),略炒,加开水(有鲜汤固然好,没有就只能开水一大瓢),煮到开,捞出葱段,加香醋、酱油、料酒、醪糟汁同烧,稍后再将炸好的鱼轻轻放入,汤量刚好淹过鱼就好,中小火煨烧几分钟,翻面,再烧几分钟,鱼捞起装盘,剩下的汤汁大火收干,调好味,再烹入香醋和香油,推转和匀,浇在鱼身上即可 。加点清清白白之葱及俊秀清逸之香菜,出堂可也 。
口味:咸鲜微麻,鱼肉细嫩,绍子酥香 。
9.重庆菜--剁椒鲫鱼的做法
出锅!鲫鱼对半剖开豉油
剁椒再加姜末、料酒上锅
10.湖南菜--芙蓉鲫鱼的做法
配料:鲜鲫鱼2尾750克,胡椒粉0.5克,鸡蛋清5个,葱25克,熟瘦火腿15克,姜15克,绍酒50克,鸡清汤250克,精盐5克,鸡油15克,味精2克
制作方法:
1、 鲫鱼去鳞、鳃、内脏,洗净,斜切下鲫鱼的头和尾,同鱼身一起装入盘中,加绍酒和拍破的葱姜,上笼蒸10分钟取出,头尾和原汤不动,用小刀剔下鱼肉 。
2、 将蛋清打散后,放入鱼肉、鸡汤、鱼肉原汤,加入精盐、味精、胡椒粉搅匀,将一半装入汤碗,上笼蒸至半熟取出,另一半倒在上面,上笼蒸熟,即为芙蓉鲫鱼,同时把鱼头、鱼尾蒸熟 。
3、 将芙蓉鲫鱼和鱼头鱼尾取出,头、尾分别摆放芙蓉鲫鱼两头,拼成鱼形,撒上火腿末、葱花,淋入鸡油即成 。
注意:
鲫鱼不可久蒸,以10分钟为度,蒸的时间过长,肉死刺软,不易分离,鲜味尽失 。
风味特点:
1、 鲫鱼是一种小型广适应鱼类,除青藏高原外,广布于全国各水系水体中,喜栖在水草丛生的浅水河湾湖泊中 。在不同的地区生长速度不同,长江中下游的鲫鱼,一般在250克左右,大的可达1250克 。鲫鱼四季皆产,以春、冬两季肉质最佳 。
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