别再用这个姿势午睡了这睡觉姿势真是没谁了( 二 )

2022-04-27 生活百科

（图片来源：小薇编辑部）
紧接着另一只手捏住斜方肌上部（就是脖子和肩膀连接处，锁骨上方那块肌肉，基本一抓就能抓到）保持按压力道。

别再用这个姿势午睡了这睡觉姿势真是没谁了

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保持着这个姿势，匀速1秒1次来回转头，转15次即可。

别再用这个姿势午睡了这睡觉姿势真是没谁了

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做完这个动作之后，发僵发酸的那侧肩颈就会得到很好的放松，然后轻松舒服地开启打工模式。
3种午睡姿势，你是哪种？或者你还有更独特的午睡姿势？欢迎在评论区留言分享！
最后，祝大家都能睡一个舒服的午觉，就算不为了下午能好好工作，也能更快乐地摸鱼哦~

别再用这个姿势午睡了这睡觉姿势真是没谁了

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